ПАЗАР
Едно място. Много опции.
Няма нужда да търсите в мрежата идеи и услуги за включване на вашите екипи, ние сме селектирали най-добрите услуги и ги централизираме на едно място за вас!
тренировка
Забравеното изкуство на дишането
Отделете момент да поемете дъх - това е единственото нещо, което може да върне вниманието ви в настоящето и да ви центрира върху това, което е важно.
workout
Йога клас
Йога на работното място е доказано, че облекчава стреса през работния ден или служи като страхотен ревитализатор между интензивни работни сесии.
Физически
Седентарен начин на живот - Превенция на наранявания
Работата в офисни професии има потенциални недостатъци, свързани със скелетната и мускулната структура. Ще покрием съвети и трикове как да балансирате времето, прекарано в седнало положение.
Умствен
Психично здраве и благосъстояние
Същността на холистичния био-психо-социален и духовен модел за благосъстояние.
хранене
Основи на храненето и диетите
Нутрицията е свързана с основните строителни блокове, които са съществени за нашето благосъстояние и баланс.